夏に麦茶を飲むのは本当に良いこと？

夏の暑い日々に、冷たい麦茶がどれほど爽やかで美味しいかは言うまでもない。
しかし、この定番ドリンクが夏に本当に良いのだろうか？

夏に麦茶を飲むことのメリットを調べてみた。

1）麦茶はノンカフェインであり、利尿作用が少ないため、水分を体内に長く保つことができる。
2）麦茶は喉を潤すのに役立つ、喉の痛みやイガイガ感を緩和する。
3）麦茶のビタミンB群が疲労回復に役立つ、ポリフェノールが免疫力を向上させる。、
4）麦茶に含まれる成分が、代謝を促進し、体内の環境を整える役割を果たす。
5）麦茶は天然の成分で作られているので、安心して飲むことができまる。

熱中症対策や夏バテ予防、喉の潤いを保つために非常に効果的。

これらの理由から、夏に麦茶を飲むことは、確かに良い選択だと言える。
今年も、暑い夏の日々が続く。
屋外イベント等で休憩する際は、冷たい麦茶で身体をリフレッシュ！暑い夏を乗り切ろう！

▼驚くべき麦茶の効果効能とは？